6) Una bebida caliente de limón para el resfriado
Cuando empieza un resfriado, las pequeñas cosas como una taza caliente, una manta y una habitación tranquila de repente importan. El limón se utiliza a menudo en las bebidas calientes porque tiene un sabor suave pero fuerte cuando tienes la nariz taponada y la garganta irritada. Exprime medio limón en una taza de agua caliente. Añade una cucharada de miel si lo quieres más suave y dulce. Déjalo enfriar lo suficiente para beberlo sin peligro. También puedes añadir una pizca de pimienta negra si te gusta el calor, pero no la añadas si tienes la garganta irritada. La miel no debe administrarse a bebés menores de un año. Esta bebida no cura el resfriado de un día para otro. La mayoría de los resfriados necesitan reposo, líquidos y tiempo. Pero una bebida de limón caliente puede hacer más llevadera la espera. Te da algo relajante que sostener, sorber y a lo que volver mientras tu cuerpo hace el verdadero trabajo.
Puede que el limón, la sal y la pimienta no sean remedios milagrosos, pero son sencillos, baratos y fáciles de probar para las pequeñas molestias cotidianas, siempre que se utilicen con sensatez. El verdadero secreto está en saber distinguir entre un remedio reconfortante inofensivo y algo que requiere atención médica adecuada. A veces, las cosas más corrientes de la cocina pueden ayudar, pero sólo cuando se conocen sus límites.