Una pastilla de jabón debajo de las sábanas mejorará tu sueño

coloca una pastilla de jabón debajo de las sábanas

¿Por qué deberías poner un jabón debajo de las sábanas?

Hay muchas personas que sufren por problemas de sueño y no pueden dormir bien por la noche. A veces es simplemente porque no pueden encontrar una posición cómoda, pero en otros casos sienten que sus piernas están inquietas.

Para la mayoría de las personas, este último es raro, aunque es un problema común llamado “síndrome de piernas inquietas”. Es un trastorno del movimiento que obliga a tu cuerpo a moverse por la noche. Las piernas se mueven, hormiguean, arden y pican. Resultado: ¡las piernas inquietas te impiden dormir!

El “síndrome de piernas inquietas”

No duele demasiado, pero por supuesto es muy irritante y molesto. El “síndrome de piernas inquietas” también puede provocar calambres. Solo muchas horas después, puedes quedarte dormido …

Pocas cosas son más irritantes que los problemas para conciliar el sueño, nos irritamos, amanecemos cansados, tenemos un mal humor y ojeras del tamaño de un panda. ¿Qué puede ser más desesperante que despertarnos en medio de la noche y mirar al techo por horas?

El jabón

Sabías que el jabón además de servir para limpiar nuestro cuerpo, ¿tiene más usos inesperados? Es económico y fácil de conseguir. Hay de muchísimos olores que nos resultan súper agradables y quisiéramos que perduraran en el ambiente o en nuestra piel por mucho tiempo (te damos un adelanto de lo que encontraras en la segunda página) de hecho, el jabón con ese aroma que tanto anhelas, puede ser tu compañero durante todas las noches.

¡Sigue leyendo y encontrarás la solución a este problema! ¡Nos salvó la vida y lo compartimos contigo!

coloca una pastilla de jabón debajo de las sábanas

¡Hemos encontrado una solución!

Las piernas inquietas o el “síndrome de piernas inquietas” a menudo se desencadena por la acidificación de los músculos. Lo que ayuda aquí es un remedio básico: ¡jabón! El jabón es ideal para contrarrestar la hiperacidez de los músculos.

El truco: poner un trozo de jabón debajo de la sábana a tus pies. Eso puede sonar extraño, pero se ha demostrado que esto ha ayudado a muchas personas.

¡Mira el siguiente video para que sepas exactamente que hacer!

Hay muchos trucos muy útiles de los que no tenemos conocimiento, son extremadamente fáciles, económicos y útiles. Si tienes problemas para conciliar el sueño, debes leer el siguiente artículo:

¡Con este “polvo para dormir” hecho en casa dormirás pronto!

¿Quieres guardar este artículo para más tarde? Pin it on Pinterest!