Tiene sus beneficies
Tenemos malas noticias para quienes duermen boca abajo, boca arriba o del lado derecho. Aparentemente, todos deberíamos dormir sobre nuestro lado izquierdo. Dormir sobre tu lado izquierdo tiene los siguientes beneficios.
Reduce los ronquidos
¿Estás cansado de escuchar a tu pareja quejarse de que tus ronquidos hacen temblar la habitación toda la noche? Es posible que puedas controlar esto durmiendo sobre tu lado izquierdo. Especialmente si duermes boca arriba, roncarás más fuerte. Esto se debe a que tu lengua, boca y mandíbula están completamente relajadas cuando duermes, por lo que cuando está boca arriba, esto produce ronquidos.
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