Las personas con baja autoestima se comportan de estas tres formas
Todos sabemos que es importante caminar y pararse siempre erguidos, pero esto no es lo que todos hacen siempre. Las siguientes tres posturas sugieren una baja autoestima. Afortunadamente, puedes mejorar tu postura y, por lo tanto, posiblemente mejorar tu imagen de ti mismo.
La psicóloga Dra. Seema Hingorany sabe cuánto dice tu postura sobre ti. Afirma que dice mucho sobre tu personalidad y confianza en ti mismo. «Ambos elementos son necesarios para el desarrollo holístico general de la persona», le dice a Voque India.
¿Haces a menudo las siguientes posturas? Esto es lo que dice sobre tu personalidad.
Ligeramente jorobado
Las personas que nunca enderezan la espalda por completo, pero a menudo la mantienen ligeramente encorvada, suelen tener baja autoestima. «Indica una persona con poca confianza en sí misma, alguien que está acostumbrado al conflicto y al dolor», dice Hingorany.
La psicóloga recomienda que se aprenda a mantener siempre la espalda recta. También puedes lograrlo con ejercicios como el yoga o el jogging. «Presta siempre atención a tu mala postura para que puedas corregirla si ocurre».
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