Estos consejos te ayudarán a aliviar el dolor
Nos pasa a todos: estamos un poco ansiosos por comenzar a cenar o tomarnos el café. Este afán finalmente resulta en una boca o lengua quemada. Y la recuperación parece eterna. Entonces, ¿cómo podemos lidiar con una boca o lengua quemada?
Quemaduras, ampollas e hinchazón
Cuando te quemas la boca o la lengua, la superficie de la mucosa oral se dañará. Eso hace que la piel se ponga roja y que te duela la boca o la lengua. En ocasiones se acompaña de una disminución del gusto y otra consecuencia, son las ampollas. Y estas ampollas pueden permanecer durante un par de horas, pero a veces incluso un par de días. Con los siguientes consejos, puedes reducir significativamente la cantidad de tiempo que pasa con el dolor. ¡Y pronto podrás disfrutar plenamente de esa comida o bebida que te mueres por probar!
Té
Lo primero que podrías probar es beber un poco de té de manzanilla. La manzanilla es conocida por sus propiedades calmantes y desinfectantes. Si bebes una taza de té de manzanilla (¡no demasiado caliente, por supuesto!), puedes calmar tus quemaduras y hacer que te duelan menos. ¡Y ese es el objetivo final!
Frío
Otra forma de reducir el dolor es enfriando. Si bebes un vaso de agua fría o leche, puedes refrescar las quemaduras en tu boca, lo que hará que te duelan menos. Simplemente toma un sorbo de agua o leche y mantenlo en la boca durante unos segundos antes de tragarlo. Notarás que el frío te quitará parte del dolor, lo que dará como resultado una sensación más cómoda en la boca.
Sal
El último consejo involucra agua y solo una pizca de sal. Si mezclas la sal con el agua, tomas un sorbo y haces gárgaras, la sal desinfectará la herida. Y tendrá un efecto calmante. Eventualmente, notarás que el dolor disminuye y podrás volver a disfrutar de tu comida.
Solo asegúrate de mantenerte alejado del hielo o los cubitos de hielo. A pesar de lo que pensarías, eso solo empeorará el dolor. Otra forma de lidiar con una boca o lengua quemada es evitando ciertos alimentos. Si comes muchos alimentos «duros» como papas fritas o pan crujiente, irritarás tu piel y te dolerá más. Otros alimentos que pueden empeorar tu dolor son el alcohol y los alimentos picantes o especiados.
Lee también: Lidiando con la acidez estomacal: cómo prevenir el reflujo ácido
Fuente: MAX Vandaag | Imagen: Unsplash