El resultado
Samantha explicó que una semana comiendo igual que la modelo no causó grandes efectos en su organismo, pero si los suficientes como para concluir que el resultado es efectivo. Se ejercitó 50 minutos tres veces por semana, bebió más agua y comió más proteínas, frutas y vegetales de lo que acostumbraba dejando a un lado las inmensas cantidades de carbos, hamburguesas y comida basura.
De acuerdo a su experiencia, comer de este modo no te hará lucir como una modelo de Victoria’s Secret en vista de que para eso se necesita ser genéticamente bendecida y muy alta, además de hacer ejercicio diario e intenso, pero definitivamente sí logras tener más energía, te cambia el ánimo, se te desinflama el estómago, regulas la digestión, el azúcar en la sangre. Te sientes liviano y adicionalmente no vas a andar picoteando lo que encuentres porque te dará sensación de saciedad. Lo que con el tiempo definitivamente se traduce en una perdida de grasa y peso.
¡En el siguiente video verás cómo es la rutina de ejercicios de estos hermosos ángeles!
Y tú, ¿eres de los que hace dieta o comes lo que se te atraviesa?
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