Ella siguió la dieta de una modelo de Victoria’s Secret y eso fue lo que ocurrió…

Nunca imaginó la transformación que sufriría su cuerpo

Las modelos de Victoria’s Secret lucen increíbles en pasarela y aunque muchas de ellas siguen dietas muy estrictas para alcanzar la extrema delgadez, otras definitivamente se niegan a pasar hambre, por ejemplo, Jasmine Tookes. La impresionante morena está dotada de una genética envidiable, es cierto, pero también es muy juiciosa con su cuerpo y aficionada a la vida Fitness. De pronto por eso su figura es tan distinta a la del resto de los ángeles VS.

El ángel más marcado

Samantha Fehd del portal Spoon University quiso probar los aspectos positivos de la rutina del ángel de Victoria’s Secret y demostrar los grandes e increíbles cambios que puede tener el cuerpo cuando se alimenta y se cuida de forma saludable. Teniendo eso en cuenta, veremos como ella vivió por una semana como Jasmine y el resultado fue inimaginable.

 

1. Desayuno

Los bowls de acaí para comenzar el día son los preferidos de la modelo. Además de ser deliciosos, están hechos de batidos de fruta con espinacas y otras verduras y frutas. Los puedes acompañar con mantequilla de maní, leche de almendras y algo de proteína vegana como topping, incluso chocolate negro. Otra de las opciones es avena con banano, o huevos duros con tostadas integrales y aguacates.

 

2. Almuerzo

Pollo o salmón a la parrilla con muchos vegetales y un poco de arroz integral o arroz silvestre. Se puede variar con otras proteínas y mix de ensaladas o patata como reemplazo del arroz.

Sigue leyendo en la próxima página y encuentres los otros platos y…..¡el resultado!

3. Cena

En una entrevista con Allure, Jasmine comentó que comía muchísima proteína debido a su ardua y extenuante rutina diaria y eso le alimentaba los músculos. Dijo que se ejercita tres veces a la semana y cuando se prepara para pasarelas no deja de entrenar ni un solo día de la semana. Por eso, come pescado al horno con verduras.

4. Snacks

La mayoría de veces come frutas con mantequilla de maní o una barra de proteína con chocolate.

¿Y el resultado? ¡Sigue leyendo en la siguiente página para ver los resultados!

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