Cómo «enjabonarse» para dormir mejor
Si estás listo para unirte al Escuadrón del Jabón, hay algunas reglas de compromiso para asegurarte de obtener los mejores resultados. En primer lugar, la calidad es importante. La inmensa mayoría de los usuarios recomienda utilizar una pastilla de jabón natural de alta calidad en lugar de una pastilla de detergente sintético barato. La lavanda es el mejor jabón por sus propiedades sedantes naturales, pero hay quien confía en el jabón de marfil o de Castilla. La clave está en mantener el jabón fresco; cuando se seca y pierde su aroma (normalmente cada 4-6 semanas), la magia parece desvanecerse. Algunos entusiastas recomiendan incluso raspar la pastilla con un cuchillo una vez a la semana para liberar una nueva capa de aroma y minerales.
La colocación también es objeto de acalorados debates. ¿Debería estar bajo los pies? ¿Detrás de las rodillas? La mayoría sugiere colocarlo directamente debajo de la sábana bajera, donde suelen descansar las pantorrillas. Para evitar que el jabón se convierta en un «bulto» o manche el costoso hilo, muchas personas introducen la pastilla en una bolsa de malla fina o en un calcetín limpio. Es el experimento definitivo de bajo riesgo: en el peor de los casos, tu cama olerá como un jardín francés, y en el mejor, dormirás como nunca en una década.
¿Por qué no lo intentas esta noche? Tus piernas te lo agradecerán