Probablemente no dedique mucho tiempo a pensar en su colchón. Al final de un largo día, se mete en la cama, se acuesta y espera que haga lo que siempre ha hecho: ayudarle a descansar. Pero el colchón desempeña un papel más importante en su vida diaria de lo que la mayoría de la gente cree. Puede influir en la profundidad de su sueño, la frecuencia con que se despierta y cómo se siente su cuerpo a la mañana siguiente. Como es una parte tan normal de la habitación, es fácil pasarlo por alto, incluso cuando ya no hace su trabajo tan bien como debería.
Lo complicado es que los colchones no suelen estropearse de la noche a la mañana. El cambio suele ser lento, sutil y fácil de pasar por alto. Lo que antes resultaba cómodo puede ir perdiendo apoyo, frescura y fiabilidad sin que se note de inmediato. Por eso mucha gente sigue durmiendo en el mismo colchón durante más años de los que debería. Si últimamente su cama no le parece del todo cómoda, puede que haya una razón para ello. Y una vez que sepa qué buscar, los signos pueden ser sorprendentemente difíciles de ignorar.
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