¡Esto es lo que un limón puede hacer por ti!

Los limones sirven para mucho más que para adornar la bebida, eso ya lo sabemos. Pero no teníamos ni idea de que también podíamos utilizarlos con este fin Cortar esta fruta amarilla y ponerla junto a la cama en un pequeño cuenco tiene un montón de beneficios para la salud.

¡Quién nos iba a decir que los limones eran tan útiles!

Aporte de vitaminas

Si eres muy duro y no te importa el sabor extremadamente ácido, puedes comerte un limón entero y listo. Los limones nos proporcionan un verdadero refuerzo vitamínico: están llenos de fitonutrientes súper saludables. Estos fitonutrientes van a la caza dentro de tu cuerpo de los llamados radicales libres que causan daños. Empezar la mañana bebiendo un vaso de agua tibia con zumo de limón también puede ayudarte a empezar la digestión y a mejorar tu piel. En otras palabras: el consumo de esta fruta ácida sólo aporta beneficios.

Estómago vacío

Si quieres aprovechar al máximo el agua de limón, es importante que la bebas por la mañana en ayunas. De esta forma será más efectiva a la hora de limpiar tu cuerpo de toxinas. Además, estimula la pérdida de peso. Esto se debe a que tu hígado produce más bilis si bebes el agua de limón con el estómago vacío. Esto hace que tengas menos hambre y que digieras la comida más rápido. Beber agua de limón también es bueno para la higiene bucal debido a los ácidos que contiene el limón. Estos ácidos se encargan de que desaparezcan de tu boca tanto las bacterias como los restos de la comida que has ingerido.

Pero, ¿sabías que también puede ayudarte contra la depresión y los ataques de ansiedad? Pasa a la página siguiente para descubrir cómo funciona

Página 1 de 2