6. Revise sus pies todos los días
El cuidado de los pies puede parecer poca cosa, pero es muy importante. Con la diabetes, es frecuente que se dañen los nervios, y algunas personas pierden la sensibilidad en los pies, lo que significa que los pequeños cortes o llagas pueden pasar desapercibidos. La mayoría de las personas pueden prevenir las complicaciones graves de los pies con cuidados caseros regulares y visitas médicas. Revisarse los pies a diario, lavarlos, secarlos bien y llevar zapatos y calcetines son medidas básicas.
No ignore los cortes, ampollas, enrojecimiento, hinchazón, cambios de color, dolor o pérdida de sensibilidad. Según el NIDDK, los problemas de los pies deben revisarse de inmediato, y los expertos aconsejan no andar nunca descalzo, ni siquiera en casa. Los pequeños problemas son mucho más fáciles de tratar antes de que se agraven.