3. Conozca sus cifras y tome su medicación correctamente
Las cifras de azúcar en sangre no están ahí para juzgarle. Están ahí para mostrar patrones, para que pueda comprender mejor cómo afectan a su organismo las comidas, el movimiento, el estrés, el sueño y los medicamentos. La monitorización puede ayudarle a ver qué está funcionando en lugar de hacer conjeturas basadas en cómo se siente ese día.
Este hábito también incluye tomar la medicación exactamente como se le ha recetado y someterse a revisiones periódicas. La A1C puede mostrar la media de azúcar en sangre de los últimos dos o tres meses, lo que le ayudará a usted y a su equipo médico a tener una visión de conjunto. El control de la diabetes suele funcionar mejor cuando los ajustes se hacen conjuntamente.