1. Aceite analgésico Dashmool
El aceite Dashmool tiene sus raíces en el bienestar ayurvédico tradicional y se utiliza a menudo en rutinas de masaje para la rigidez, el dolor corporal y esa sensación de pesadez y agotamiento que tiende a instalarse en los músculos después de largas jornadas o malas posturas. La mezcla de hierbas se asocia tradicionalmente con la conexión a tierra y la relajación del cuerpo, razón por la que encaja de forma tan natural en una receta de aceite de masaje casero.
Para una versión para principiantes, utiliza 2 cucharaditas de dashmool en polvo, 4 cucharaditas de aceite de coco y de 2 a 3 gotas de aceite esencial de menta. Calienta suavemente el aceite de coco, añade el dashmool en polvo y déjalo reposar unos minutos antes de añadir el aceite de menta. Cuando se haya enfriado lo suficiente, aplique una pequeña cantidad en las zonas más tensas. El aceite de coco proporciona a la mezcla una base suave y agradable para la piel, mientras que la menta añade esa familiar sensación refrescante que mucha gente asocia con el alivio temporal.
Ten en cuenta que el aceite de menta puede irritar la piel sensible si se usa en exceso, por lo que una pequeña cantidad es suficiente. Este es el tipo de mezcla que funciona mejor cuando se usa lenta y constantemente en lugar de todo a la vez.