¡No te atragantes más con píldoras enormes!
Si tienes que tomar medicamentos regularmente, es posible que tengas más experiencia en lo que respecta a tragar pastillas. Pero algunas personas simplemente no son capaces de tragarse una pastilla sin una botella de agua y arcadas. ¡Con este truco, tragar pastillas será mucho más fácil!
Método
El método que debes utilizar se llama el método de inclinarse hacia adelante. Bindiya Gandhi, MD, le dijo a Well + Good: «Permite a las personas tragar suplementos o medicamentos de manera segura sin arcadas. La premisa es poner la pastilla en el medio de la lengua, tomar un trago de agua e inclinar la cabeza hacia adelante para que puedas tragar fácilmente». ¡Así de simple! Solo inclínate hacia adelante mientras tragas. Pero ¿por qué funciona eso?
Explicación
Cuando te inclinas hacia adelante, evitas que tu garganta se cierre. Y querrás que tu garganta esté abierta cuando intentes tragar una (o varias) píldoras. El Dr. Ghandi explica: «Inclinar la cabeza hacia adelante permite que las cápsulas regresen a la garganta, lo que te permite tragar más fácilmente. Cuando inclinas la cabeza hacia atrás, abres las vías respiratorias y esencialmente podrías obstruirlas, lo que podría ser problemático».
Pero el método de inclinarse hacia adelante no garantiza el éxito. Siempre es bueno tener cuidado al tragar pastillas porque siempre hay riesgo de asfixia. Es por eso que el Dr. Ghandi aconseja a las personas que tomen solo una o dos píldoras a la vez, nunca más que eso. Y bebe siempre agua para ayudar a que la píldora baje. ¿Sigues teniendo problemas para tragar incluso con el método de inclinarse hacia adelante? Entonces habla con tu médico. Es posible que podáis encontrar una solución para que tragar pastillas sea menos complicado.
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Fuente: Well + Good | Imagen: Unsplash, Towfiqu barbhuiya