¿Tu amistad es saludable? Averigua cómo detectar una amistad tóxica

toxic friendship

Algunos amigos no se preocupan por tus mejores intereses

La amistad es una bendición. Es decir, si tus amigos realmente te aman y se preocupan por tu bienestar. Pero algunas personas solo tienen sus propios intereses en el corazón. Y eso significa que tu amistad podría no ser lo mejor para ti. Pero ¿cómo saber si una amistad es tóxica?

Comportamiento

Cuando conoces a alguien desde hace mucho tiempo o simplemente crees que es una gran persona con quien pasar el rato, puede ser difícil reconocer los signos de un amigo tóxico. Pero hay algunas formas de averiguar si tu amigo realmente se preocupa por ti. Según Kendall Phillips, un consejero licenciado en Texas, hay algunos rasgos de comportamiento que podrían indicar una amistad tóxica. Ella le dijo a Woman and Home: «Comportamientos como no estar interesado o listo para escucharte cuando acudes a ellos en busca de apoyo emocional son buenos signos de una amistad tóxica. Un amigo tóxico puede esperar que dejes todo y le brindes apoyo emocional independientemente de tus necesidades o disponibilidad, y tiende a ser el que solo toma y nunca da a la relación».

«Tóxico»

Pero ¿tu amigo realmente está tratando activamente de hacerte daño? Según la Dra. Kalanit Ben-Ari, terapeuta y experta en relaciones, no es tan blanco o negro. Ella le dijo a Woman and Home: «No creo que un amigo pueda ser inherentemente ‘malo’ para el bienestar de uno. Sin embargo, puede darse el caso de que la forma en que un amigo se muestra al otro sea percibida de cierta manera que cause dolor y malestar, o que la naturaleza de la dinámica entre los dos amigos sea perturbadora para uno de ellos».

Y hay algunas señales a las que definitivamente debes prestar atención cuando interactúas con las personas. Si te sientes nervioso antes de reunirte con este amigo o si sientes que te están menospreciando o manipulando, quizás debas reevaluar tu amistad. Porque si te liberas de una amistad tóxica te sentirás mejor que cuando te permites ser infeliz para que alguien más se sienta bien consigo mismo.

Lee también: ¿Es normal enamorarse cuando estás en una relación?

Fuente: Woman and Home | Imagen: Unsplash, Samsung UK

Array