¿Tienes alguno de estos síntomas? Puede que te estés enfrentado a un agotamiento

Debido a la crisis del coronavirus, cada vez más personas corren el riesgo de agotarse

Está claro que el coronavirus está provocando un momento difícil para todos. Tenemos que trabajar desde casa y eso no es tan agradable como podrías pensar. Trabajar desde casa genera demasiada presión laboral para muchas empresas. Agrega a eso el estrés y la incertidumbre sobre tus finanzas, o tu salud y la salud de tus seres queridos, y podrías estar enfrentando un agotamiento. Ten cuidado si tienes alguno de estos síntomas.

Desgaste

Más de cuatro millones de holandeses corren el riesgo de tener que ausentarse del trabajo debido al agotamiento. Esto ha surgido de un nuevo estudio realizado por el Centro Nacional para la Prevención del Estrés y el Desgaste (NCPSB). La investigación muestra que más de la mitad de la población activa holandesa está al borde del agotamiento. Aunque se trata de un estudio a pequeña escala, según la NCPSB, el método de prueba tiene un valor predictivo importante: No solo registra los síntomas ya observables de un agotamiento. Los indicadores que sugieren un agotamiento inminente también se miden e incluyen en los resultados de la investigación.

Desgaste por corona

La NCPSB también realizó esta investigación hace un año. Entonces, el 17 por ciento de los trabajadores se había encontrado con un agotamiento. Sigue siendo un porcentaje alto, pero un número pequeño en comparación con el 56 por ciento de este año. Esto muestra que la crisis del coronavirus ha tenido un impacto importante. El mes pasado, una encuesta del sindicato CNV mostró que uno de cada tres trabajadores está experimentando una mayor carga de trabajo que nunca.

Síntomas de agotamiento

Muchas personas que están al borde de la sobreexcitación no se dan cuenta de esto. Por tanto, es importante conocer cuáles son los síntomas de un agotamiento, porque son bastantes. No solo hay síntomas mentales, sino que también son comunes los problemas físicos. Lee la página siguiente para ver las señales que pueden indicar un desgaste.

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