Cuidado: estos seis alimentos desencadenan el dolor de cabeza

estos seis alimentos desencadenan el dolor de cabeza

5. Cítricos

Desafortunadamente, tu bomba favorita de frutas y vitamina C también puede causar el dolor innecesario. Un estudio demostró que el 11 por ciento de las personas que sufren de migraña experimentan un empeoramiento de esto cuando han comido cítricos. Si realmente hay una conexión, esto es probablemente causado por una mayor concentración de aminoácidos y tiramina en la fruta.

6. Queso viejo

¿Sientes mucha presión sobre tu cabeza si has tenido un plato de queso? Luego, porque el queso viejo, como el queso azul, queso cheddar y queso parmesano Camembert contiene mucha tiramina a través del proceso de fermentación que han experimentado los quesos. Si notas que te dan dolores de cabeza a estos quesos, cámbialos por ricotta, queso crema y requesón.

En el siguiente video te mostramos como aliviar el dolor de cabeza sin tomar medicinas:

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Fuente: Greatist | Imagen: video