¿Cómo se ve tu orina?

Por lo general, solo vamos al baño sin preocuparnos por el color de nuestra orina. ¡Una mirada al baño puede decirnos más sobre nuestra salud de lo que la mayoría de la gente puede imaginar!  

En promedio, excretamos aproximadamente 1-2 litros de orina al día. Estos son alrededor de 3-8 idas al baño. Por supuesto, eso depende de cuánto bebamos durante el día. Es muy importante fijarte el color de tu propia orina de vez en cuando. Al igual que nuestros filtros de café, nuestros riñones filtran todas las sustancias nocivas de nuestra sangre y las liberan como orina a través del tracto urinario. Por lo tanto, el color de tu orina te dice mucho sobre si ingeriste suficientes vitaminas, si bebes lo suficiente o simplemente si le molesta a tu cuerpo combatir los patógenos.

¡Sigue leyendo en la página siguiente para saber qué dicen las sombras individuales sobre tu salud!

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