5. Limita el consumo de té y café
El café, el té y el vino tinto tienen algunas cosas en común. Los tres son líquidos y todos contienen taninos. Estos compuestos químicos en las bebidas atacan el esmalte dental, lo que significa que tus dientes pueden ponerse amarillos. Intenta limitar el consumo de café, té y vino tinto.
6. Mastica chicle
Cuando masticas chicle, produces saliva, que neutraliza los ácidos en la boca. Además, los movimientos de masticación también eliminan las partículas de comida de los dientes. Para unos dientes felices, mastica chicle sin azúcar.
7. Come vegetales crudos
Comer vegetales crudos como refrigerio no solo es extremadamente saludable, sino que también es bueno para el color de los dientes. Las verduras crujientes actúan como una especie de solvente para la placa en los dientes. Entonces, llenarás tu estómago y limpiarás tus dientes al mismo tiempo. ¡Qué más se puede pedir!
8. Besa
¿En serio, besar? Sí. Con los besos, intercambias saliva con tu pareja y eso es muy bueno para tus dientes. La saliva de tu pareja puede neutralizar los ácidos de tu boca y viceversa. Un buen efecto secundario es que también es bueno para tu sistema inmunológico, siempre y cuando tu pareja no tenga un resfriado u otras enfermedades en ese momento.
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Fuente: HLN | Imagen: Unsplash