Los terapeutas explican: estos son los signos de una relación enfermiza

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Estas son algunas de las alertas a tener en cuenta

No todas las relaciones son perfectas. No podría ser; cuando dos personas diferentes se juntan por un período de tiempo más largo, es probable que surjan algunos problemas. Pero algunas de las cosas que tú y tu pareja hacéis pueden indicar un problema más profundo. Según los terapeutas de pareja, estas son algunas señales de alerta que indican una relación poco saludable.

Comunicación

Algunos de estos problemas se pueden detectar cuando analizas la forma en que se comunican las parejas. Si se están gritando el uno al otro que «¡NO ESTOY GRITANDO!» es posible que tengan algunos problemas de comunicación. Pero la comunicación también se trata de respetar los límites de otras personas y sus opiniones, necesidades y valores. Si alguien sigue cruzando tus límites o no sabe cómo comunicar sus propios límites, eso es una señal de una relación enfermiza. Eso incluye no escuchar a la gente, criticar o simplemente estar en desacuerdo con alguien por el simple hecho de estar en desacuerdo.

Codependencia o independencia

Si alguien está literalmente apegado a ti, querrá estar contigo todo el tiempo y confiar en ti para todo. Tanto a nivel emocional como económico. Eso se considera una alarma. Pero todo lo contrario también se considera una alarma; cuando alguien toma grandes decisiones sin ti y nunca te consulta cuando se trata de cosas importantes, eso también es una señal clara.

Peleas

Las peleas en sí mismas no son necesariamente una señal de alerta; a veces solo necesitas discutir sobre algo. Pero la forma en que peleas definitivamente marca la diferencia. Cuando conviertes las cosas malas en una competencia, definitivamente algo anda mal. Como cuando hicieron algo que no te gustó y decides que es tu turno de hacer algo que no les gustará. Si solo están tratando de vengarse el uno del otro, definitivamente algo anda mal. Otra bandera roja es la tendencia a convertir todo en una discusión. Algunas cosas deben ser discutidas, pero las pequeñas cosas no siempre significan que la otra persona quiere molestarte. Si tiendes a dejar que las cosas se intensifiquen mucho, es posible que no estés en una relación saludable.

Otras cosas

Algunas otras señales de alerta son el comportamiento controlador (querer saber dónde está tu pareja en todo momento), cuando los suegros están demasiado involucrados en la relación (llaman a su madre para ayudar a decidir sobre todas las cosas), tratando de cambiar la personalidad de alguien porque tú no le gustas, y cuando una de las dos personas en la relación está completamente de acuerdo con que posiblemente termine.

Con estos signos, puedes detectar una relación poco saludable y trabajar para que sea más saludable. Si tú y tu pareja experimentan problemas serios, sería conveniente buscar la ayuda de un consejero de pareja.

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Fuente: Happy in Shape | Imagen: Unsplash, Henri Pham